建議把 Claude 輸入框下方的「手動」切成「自動」：一般指令會直接執行，不用一直按「允許」；有風險的動作還是會擋下或先問你。
到 chatgpt.com/download 下載（已經有 Codex 桌面版也可以），用 Plus 以上的帳號登入。叫 GPT 畫圖的 Codex 就在裡面，不需要 API 金鑰。
按下面的按鈕，瀏覽器問要不要打開 Claude 時按「打開」。Claude 會開好新對話、填好設定指令；第一次會問要不要信任「桌面」，按「信任工作區」。把輸入框下方的「手動」切成「自動」，再按 Enter 送出。
一鍵開始設定沒反應？，到 Claude 點 </> →「＋ 新增」→ 資料夾選「桌面」，貼上送出。
Codex 還沒登入的話，Claude 會給你網址和代碼，照著輸入就好。Claude 會生一張測試圖、用表格回報，最後幫你打開每天用的對話（資料夾是「我的業務資料庫」），按 Enter 就會畫第一張圖。
請幫我安裝並完成「Claude × GPT 工作流」設定。我不熟終端機，所有指令都請你執行；需要我動手時，先用一句話告訴我要做什麼，等我回覆再繼續。 1. 安裝外掛：執行 claude plugin marketplace add TTMoon1030/claude-gpt-workflow，再執行 claude plugin install gpt-workflow@claude-gpt-workflow。找不到 claude 指令的話，用 Claude 桌面版內建的：在 ~/Library/Application Support/Claude/claude-code/ 底下搜尋 claude.app/Contents/MacOS/claude（路徑有空格要加引號），用能正常執行 --version 的最新版本。 2. 裝好後，在 ~/.claude/plugins/cache/claude-gpt-workflow/ 底下搜尋 skills/setup/SKILL.md，讀它並照步驟幫我完成設定。
外掛內容公開在 GitHub：找 Codex、確認登入、建資料庫、測試生圖、排錯，都寫在裡面。
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按「在 Claude 打開」會在「我的業務資料庫」開好新對話、填好這段話；換掉括號裡的內容再送出。
針對品牌（客戶官網網址） 與品牌顧問（姓名）的通話紀錄： 1. 目前用（競品）的應用偏少 2. 已加 LINE，先整理較新的功能和情境 3. 正在籌備新門市，OMO 會是方向 請針對這樣的情境與需求，整理一份能讓顧問願意了解、品牌願意買單的專案簡報。有生圖需求可以透過 GPT 處理。
（客戶官網網址） 幫我規劃這個客戶的 Demo 簡報。他們是高客單價的產品，重視顧客完整的會員旅程與體驗，目前以廣告導流為主，更在意線上和線下怎麼互相導流、分眾、再行銷。 方案以旗艦為基礎，上限是加入會員卡和自訂屬性。
針對（客戶名稱），幫我生成 html 協助我在他們會遇到的情境進行 omnichat 機器人腳本的教學與說明 情境上需要每個都有可以點的手機示範、流程圖、後台截圖和注意事項。 盡可能淺顯易懂，圖片生成找 gpt 完成後透過 cloudflare 給我可分享的連結
把這份 HTML 發成可以分享的連結，專案名稱用（英文名稱）-guide，加上 noindex。
下面都是實際做給客戶、可以分享的網頁。滑過縮圖可以看到整頁；挑一份按「用這份當底」，再填下方的表單，就會產生給你的 Claude 的 prompt。
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客人最常遇到的 7 個情境，每個都有可點的手機示範、流程圖、後台截圖和注意事項。
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教學、會後補充這類內容做成網頁，比做簡報省很多。
內容是 8 頁的「留言自動私訊」說明，兩邊的文字、圖片、配色和字級規定完全一樣。兩個 Claude 同時從零開始做，做完都要轉成圖片逐頁檢查，最多修兩輪。下面是兩邊實際做出來的成品：
| 簡報 | HTML | 差多少 | |
|---|---|---|---|
| 呼叫模型次數 | 22 次 | 17 次 | 少 5 次 |
| 檢查時看的圖 | 22 張 | 19 張（含手機版） | 少 3 張 |
| 累計讀取的 token | 257 萬 | 159 萬 | 少 38% |
| 換算 API 費用 * | 約 US$1.24 | 約 US$0.87 | 少 30% |
| 花費時間 | 8 分 50 秒 | 3 分 39 秒 | 少 59% |
| 寫出的程式碼 | 19.2 KB | 17.9 KB | 差不多 |
* 以 Claude Opus 5.5 的 API 價格換算：輸入每百萬 token US$4、寫入快取 US$5、讀取快取 US$0.2。用 Max 這類月費方案不會另外收費，但 token 用得越多，越快碰到用量上限。兩邊寫出的程式碼量差不多，所以差距幾乎都在「讀」。
_to_delete 備份，不會直接刪除。外掛已經裝好的話，也可以說「幫我整理舊版設定」。/gpt-workflow:check），它會照外掛的檢查步驟改回用 Codex。/codex:rescue），那是用來把文字和程式工作交給 Codex 的，生圖不需要它，留著也不影響。